10月31日 水曜日 天気 晴れ 走った時間：1時間4分 距離：11.38キロメートル トータル距離：318.2キロメートル 平均ペース：5'40/キロメートル 平均心拍数：189bpm ダメにした靴：1足 ハロウィンだけどクリスマスプレゼント ジングルベール♪ ジングルベール♪ …