12月12日 水曜日 天気 曇り 走った時間：38分（歩きも含めて） 距離：6.45キロメートル トータル距離：467.7キロメートル 平均ペース：5'57/キロメートル 平均心拍数：173bpm ダメにした靴：1足 ドーモ、だいきです。 今日も走りました。 昨日同様、歩いたり…