12月14日 金曜日 天気 晴れ 走った時間：48分（歩きも含めて） 距離：8.63キロメートル トータル距離：476.3キロメートル 平均ペース：5'35/キロメートル 平均心拍数：184bpm ダメにした靴：1足 ドーモだいきです！ 今日は昨日と同じぐらい走りましたよ！ こ…