12月16日 日曜日 天気 晴れ 走った時間：56分（歩きも含めて） 距離：11.38キロメートル トータル距離：498.5キロメートル 平均ペース：4'54/キロメートル 平均心拍数：185bpm ダメにした靴：1足 ドーモ！みなさん。 愛の戦士、だいきです。 昨日と今日はう…