12月17日 月曜日 天気 晴れ 走った時間：1時間10分（歩きも含めて） 距離：13.84キロメートル トータル距離：512.3キロメートル 平均ペース：5'04/キロメートル 平均心拍数：184bpm ダメにした靴：1足 ドーモだいきです。 最近は本当に寒くなりましたよね。 …