12月18日 火曜日 天気 晴れ 走った時間：57分（歩きも含めて） 距離：11.21キロメートル トータル距離：523.5キロメートル 平均ペース：5'06/キロメートル 平均心拍数：186bpm ダメにした靴：1足 ドーモだいきです！ 最近はとっても寒くなってきましたね。 …