12月24日 月曜日 天気 晴れ 走った時間：33分（歩きも含めて） 距離：今日のトータル5.23キロメートル トータル距離：539.0キロメートル 平均ペース：6'19/キロメートル 平均心拍数：168bpm ダメにした靴：1足 メリークリスマーーーーース！ やあ、僕はラン…