12月28日 木曜日 天気 晴れ 走った時間：58分（歩きも含めて） 距離11.35キロメートル トータル距離：564.4キロメートル 平均ペース：5'07/キロメートル 平均心拍数：188bpm ダメにした靴：1足 ドーモ！ だいきです！ 最近はとても寒くなりましたね。 どのぐ…