1月23日 水曜日 天気 晴れ 走った時間：1時間22分 距離：16.03キロメートル 先月の合計距離：141キロメートル 今月の合計距離：372.55キロメートル 今日も走ってきた。 朝はやはり寒い。こんな寒い日はなるべく足を動かし、早めに温めるのが重要だ。 そんな…