10月16日火曜日 天気 曇り 走った時間：1時間2分 距離：5.32キロメートル トータル距離：143.4キロメートル 平均ペース：4'29/キロメートル 平均心拍数：177bpm 目次 ズームフライ フライニット履いたらすごかったw ズームフライフライニットの凄さ ズームフ…