10月17日水曜日 天気 曇り 走った時間：1時間 距離：12.4キロメートル トータル距離：155.8キロメートル 平均ペース：4'51/キロメートル 平均心拍数：178bpm 目次 ズームフライ履いてきた ズームフライ履いた感想 ズームフライ履いてきた 昨日、交互に履くと…