11月6日 火曜日 天気 晴れ後雨 走った時間：24分57秒 距離：4.74キロメートル トータル距離：378.5キロメートル 平均ペース：5'16/キロメートル 平均心拍数：65bpm?（マジ測れてない） ダメにした靴：1足 目次 今日の走った感想 走る前のストレッチって何し…