11月12日 月曜日 天気 雨のち晴れ 走った時間：1時間 距離：10.8キロメートル？ トータル距離：420.8キロメートル 平均ペース：5'34/キロメートル 平均心拍数：179bpm ダメにした靴：1足 今日の走った感想 俺が！ 俺たちが！ うおおおおおおおおお ランナー…