11月13日 火曜日 天気 曇り 走った時間：44分 距離：8.6キロメートル トータル距離：429.4キロメートル 平均ペース：5'08/キロメートル 平均心拍数：181bpm ダメにした靴：1足 目次 今日の走った感想 走ってる時に僕が考えていること 今日の走った感想 ドー…