12月20日 木曜日 天気 晴れ 走った時間:57分(歩きも含めて) 距離:10.88キロメートル トータル距離:542.8キロメートル 平均ペース:5'15/キロメートル 平均心拍数:179bpm ダメにした靴:1足 ハラー・ヘッターと賢者の飯 ここはホグワーツ、ランニングラ…
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