12月20日 木曜日 天気 晴れ 走った時間:57分(歩きも含めて) 距離:10.88キロメートル トータル距離:542.8キロメートル 平均ペース:5'15/キロメートル 平均心拍数:179bpm ダメにした靴:1足 ハラー・ヘッターと賢者の飯 ここはホグワーツ、ランニングラ…
12月8日 金曜日 天気 晴れ 走った時間:15分 距離:2.94キロメートル トータル距離:450.5キロメートル 平均ペース:5'13/キロメートル 平均心拍数:184bpm ダメにした靴:1足 ドーモ、だいきです。 今日も走ってきました。 突然ですが、みなさんは走った後…
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